Além de saborosa, você sabia que a manteiga pode proporcionar benefícios para a saúde? Para entender quais os benefícios, confira o que os estudos e especialistas comprovam:??
- Rica em ácido láurico: ajuda a proteger o organismo contra infecções fúngicas.
- Rica em vitamina A: um bom alimento para a visão.
- Rica na vitamina K2: esta vitamina tem papel importante contra doenças das articulações, como osteoporose e artrite.
- Antioxidante: a função deste tipo de alimento é combater os chamados radicais livres (que afetam negativamente o organismo), por isso, ajuda a prevenir doenças e a combater o envelhecimento precoce.
- Contém “gorduras saturadas saudáveis”: o organismo reconhece a gordura da manteiga como natural e consegue metabolizá-la.
Lembrando que todo alimento deve ser consumido moderadamente para não criar o efeito contrário.
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Fonte: Dicas de mulher
