Dez motivos para você tomar leite todos os dias!

Além de gostoso, prático e saudável, o leite é um alimento com um balanço nutricional único: contêm proteínas, carboidratos e minerais. De acordo com a nutricionista Ana Beatriz Barrella, da consultoria RG Nutri, o teor de água do leite é de 90%, e a diluição desses nutrientes no meio líquido faz com que o conjunto […]

A importância do Leite Integral Amanhecer para as Crianças

O leite é rico em cálcio, fósforo e magnésio, é um alimento essencial para a formação dos ossos e dos dentes do recém-nascido, bem como para a regulação de diversas funções do organismo humano, como as reações enzimáticas do metabolismo. A ingestão diária do alimento é muito importante nos primeiros anos de vida, quando o […]

Leite Desnatado Amanhecer

Para quem procura seguir uma dieta saudável e manter a forma ou ainda para quem precisa ou quer controlar a ingestão de gordura, o leite mais indicado é o leite DESNATADO ‪Amanhecer‬, com 0% de gordura! Ele pode substituir tranquilamente o leite integral, já que possui quantidades similares de proteínas, potássio, fósforo e outros nutrientes, principalmente […]

Leite ZERO Lactose Amanhecer

Você tem intolerância à ‪Lactose‬? Pesquisas mostram que 70% dos brasileiros apresentam algum grau de intolerância à lactose, que causa dores abdominais, retenção líquida, mal estar, entre outros sintomas. Experimente o Leite ‪Zero Lactose‬ ‎Amanhecer‬, que contém todos os benefícios do leite, sem prejudicar a sua saúde!

Leite para uma dieta saudável

Há algum tempo vem se discutindo a importância da ingestão de leite e seus derivados para uma dieta saudável e nutritiva. Segundo o recente estudo publicado no Journal of the American College of Nutrition, pela pesquisadora Marta Van Loan, PhD. da Universidade da Califórnia (EUA), o consumo da bebida pode ajudar também no processo de […]

BENEFÍCIOS DO LEITE ACHOCOLATADO APÓS O TREINO

Para obter os melhores resultados com sua atividade física, garanta que sua sua refeição ou bebida pós-treino seja adequada. Após a malhação, seu corpo está mais receptivo para utilizar aminoácidos para reparar o tecido muscular, bem como para utilizar carboidratos para restaurar o glicogênio dos músculos. O leite achocolatado pós-treino é benéfico por causa de […]

8 mitos e verdades sobre o leite

1. O leite orgânico é mais seguro que o leite normal Mito, os dois são seguros para o consumo. “A diferença do orgânico é que as vacas produtoras não recebem hormônios ou antibióticos para aumentar a produção de leite”, esclarece a nutricionista Patrícia. Essas vacas também não se alimentam de pastos com fertilizantes, o que […]

Os 7 Benefícios do Leite para Saúde

Cálcio: O leite é a melhor fonte de cálcio que nós podemos fornecer ao nosso corpo. O cálcio protege o corpo das principais doenças crônicas como o câncer, a perda óssea, condições artríticas, enxaquecas, síndrome pré-menstrual e obesidade em crianças. Ela também funciona como uma ajuda saudável na perda de gorduras indesejadas e reduzir o […]

Cuidados com a alimentação durante o Carnaval!

Nessa época de Carnaval é normal que a euforia impeça que os foliões tenham cuidados com a alimentação, que é imprescindível ser balanceada. Independente de desfilar no sambódromo, trio elétrico, ou “pular” em festas e salões, é necessário traçar um plano nutricional pra enfrentar esses dias com saúde. A escolha correta dos alimentos é fundamental […]

Duas xícaras de chocolate quente por dia ajudam a manter cérebro saudável

O prazer de duas xícaras de chocolate quente por dia pode ajudar as pessoas de idade avançada a manter seus cérebros saudáveis e ativar sua memória, segundo um estudo publicado nesta quarta-feira (7) pela revista Neurology. O estudo dirigido pelo neurologista Faranez Sorond, da Escola de Medicina de Harvard, em Boston (EUA), envolveu 60 pessoas […]